uloz diete

Ułóz trening, diete na mase i jazda.

po pytaniu mozna wywnioskowac ze na cykl jest dla ciebie za wczesnie, uloz sobie diete pomocny ci w tym bedzie dzial odzywianie a w nim posty podwieszone

ułóż sobie diete w zależności od celu jaki sobie obrałeś, a później wstaw ją do sprawdzenia. pzdr.

niech dziewczyna zacznie zdrowo sie odzywiac na poczatek. venoma niech da pozniej, jak redukcja na diecie sie zatrzyma w toku. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll

hwhe,,, ominal.. ciekawe why :D ?? masz diete ? nie.. skieruj sie do dzialu odzywianie... uloz ja.. pocwicz troche na sucho ... i wroc z pytaniem .. bo suple to dodatek.. i to dzialajacy.. w tle ... :D .. dieta podstawa jest ;)

skoro na gainerze CI przybyła masa a na diecie nie to znaczy ze dojechałes sam fet, ułóż konkretną dietę bo kreta*****a CI da

ułóż sobie diete a gainera bierz po jej kątem

Masy tluszczowej? Jed byle gowno i duzo. Jesli chcesz przybrac na masie miesniowej, uloz odpowiednio zbilansowana diete i udaj sie na silownie.

Poczytaj posty podwiesozne i uloz sobie diete. Pozniej ja tu wrzuc i ocenimy.

j/w pierwsze uloz sobie diete a potem mysl o odzywkach

Po pierwsze "Dieta? jem co lubię" to troszkę źle ale ok. Efekty będziesz miał większe jak będziesz jadł ją z rano na pusty żołądek + dekstroza (Dekstroza to cukier prosty poprawiający bilans energetyczny organizmu oraz wydolność i wytrzymałość treningową. Efekt ten można zwiększyć poprzez jednoczesne stosowanie dekstrozy z kreatyną). Po [...]

WYPELNIJ PROFIL!! Diete uloz samodzielnie i daj na forum to ewent. skorygujemy. JEzeli nie wiesz jak to skorzystaj z postow podwieszonych, tam jest wszystko. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

sprobuj nabrac masy. w tym celu ułóż sobie dobra diete. braki zastepuj gainerami lub białkiem.

Nitrobolon nie wpływa na wage!! Wejdz do dzialu odzywianie czy odchudzanie i uloz odpowiednia diete. Jak ulozysz zajmij sie suplami. Duzo czytaj na ten temat a niedlugo nie bedziesz zadawal tak lekko mowiac Glupich pytan.

diete sobie ułóż. I nie zakładaj już wiecej tematów skoro można o wszystko w jednym się dopytać.

Uloz sobie diete, gain bolic w zaleznosco od brakow w diecie i po treningu a testosterol sprzedaj. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-24 16:55:40

Tak jak napisał wyżej kolega. Ułóż sobie dobrą dietę i po problemie.

co to chlopie ma być? 1370 kcal ? co Ty chcesz zniknac z tego swiata ?^^ uloz normalna diete + zapotrzebowanie kaloryczne. Przy Twoim wzroscie i wadze to jestes az za chudy. Ćwicz i jeszcze raz ćwicz 3-4 razy w tygodniu + dorzucaj aeroby, dodatkowo prowadz dobrą michę i wszystko będzie SI :) na co Ci taka katorga przy tej kalorycznosci o.O

ułóż odpowiednią dietę- dołożyc warto by było większą ilość białka, suplementy podnoszące termogenezę/spalacze/, substancje lipotropowe/np. lecytyna/.

Dietę ułóż, białko odstaw na półkę, zacznij ćwiczyć. Za pół roku - rok włącz białko do diety jeżeli będziesz umiał bilans sobie zrobić. ;)